BÀI TUYÊN TRUYỀN: HỌC SINH TÍCH CỰC RÈN LUYỆN THÂN THỂ, HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TOÀN DÂN 7/4
Chủ đề: "Trường học nâng cao sức khỏe – Vì thế hệ trẻ Việt Nam khỏe mạnh"
Kính thưa các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh thân mến!
Hằng năm, ngày 7/4 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chọn là Ngày Sức khỏe Thế giới. Tại Việt Nam, đây cũng là dịp để toàn dân, đặc biệt là thế hệ trẻ, nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe – vốn quý giá nhất của mỗi con người.
Bác Hồ kính yêu đã từng viết trong bài “Sức khỏe và thể dục”: “Có sức khỏe là có tất cả”. Đối với học sinh chúng ta, sức khỏe không chỉ giúp các em học tập tốt, vui chơi thoải mái mà còn là nền tảng để thực hiện những ước mơ trong tương lai.
Để hưởng ứng Ngày Sức khỏe Thế giới năm nay, thầy/cô mong muốn các em thực hiện tốt "5 thói quen vàng" sau đây:
- Ăn uống thông minh: Ăn sáng đầy đủ trước khi đến trường. Hạn chế ăn quà vặt không rõ nguồn gốc ở cổng trường, bớt uống nước ngọt và ăn đồ chiên rán, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để cơ thể đủ vitamin
- Uống đủ nước và vệ sinh cá nhân: Luôn mang theo bình nước cá nhân hoặc uống nước sạch tại vòi của trường.Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh.
- Tích cực vận động: Ngoài các giờ thể dục, các em hãy hăng hái tham gia các trò chơi vận động, đá bóng, cầu lông hoặc nhảy dây trong giờ ra chơi. Việc vận động giúp não bộ tỉnh táo và cơ thể dẻo dai hơn.
- Ngủ đủ giấc, bớt dùng điện thoại: Để có một tinh thần sảng khoái vào sáng hôm sau, các em nên đi ngủ trước 10 giờ tối và hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính bảng quá nhiều, tránh gây hại cho mắt và hệ thần kinh.
- Giữ gìn vệ sinh môi trường học đường: Không vứt rác bừa bãi, giữ cho lớp học và sân trường luôn sạch đẹp. Môi trường trong lành chính là "lá chắn" tốt nhất bảo vệ sức khỏe chúng ta.
Sức khỏe không tự nhiên mà có, nó đến từ ý thức và sự rèn luyện của mỗi học sinh hàng ngày. Chúc các em học sinh sẽ có một sức khỏe thật tốt để vận động, học tập và vui chơi
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português
